Name: Postre Nutritivo de guineo (Torta de banana y avena)
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: healthy recipes, recetas saludables, comida nutritiva, postres saludables
Ingredients: 1/4 taza de hojuelas de avena; 3/4 taza de harina integral; 1 huevo; 2 guineos o bananos bien maduros; Endulzante natural a tu gusto; 1 cucharada de azúcar morena/panela; 1 cucharada de esencia de vainilla; 2 cucharaditas de canela en polvo; 1 cucharadita de polvo de hornear; 1/8 de taza de aceite de coco

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Sobre mí

Hola a todos! Primero desearles un muy buen día. Mi nombre es Karla, soy de Ecuador. Me gusta mucho comer, sobre todo la comida típica ecuatoriana y lo aprecio pero considero que actualmente no se tiene un consumo responsable de lo que comemos, respecto a la calidad de estos alimentos es por esto que tengo mi forma personal de preparar mis comidas, de una forma más responsable y consiente de lo que le damos a nuestro cuerpo pero deliciosas y se las comparto. A mi en lo personal me ha ayudado con mi digestión (no más estreñimiento), porque en mis recetas trato de que predomine la fibra como las grasas saludables y sé que a muchos les puede ayudar. Por ende te agradezco que estés aquí y te invito a que te nos unas y seas parte de nuestro lema "Con pequeños cambios en nuestras recetas, podemos hacer que nuestra comida sea más NUTRITIVA y SALUDABLE". Te espero!

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