Como hacer fresco de avena con leche: Bebidas saludables y refrescantes

HOLA! que tal un licuado de avena o un batido de avena solo? Esta bebida saludable y refrescante se considera un gran […]

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Volteado de Piña: Postres Saludables con avena

A quien no le gusta la piña, por esta razón les quiero compartir esta receta de volteado de piña natural, un volteado […]

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Galletas con Avena Saludables y Veganas/sin huevo

Hoy vamos a tratar sobre recetas fáciles de galletas de avena sin huevo es decir vamos a cocinar galletas de avena veganas, […]

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Bolitas de queso: Postres Salados Saludables

Aquí otra receta con avena, unas bolitas de queso para aperitivo que aquí con esta receta es un postre salado saludable, ya […]

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Tradicional Colada Morada: Día de los Difuntos, Ecuador

La Colada Morada, es morada porque tiene como base la harina de maíz negro o morado, con frutas como la mora y […]

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Como se prepara la Chucula en Ecuador

Hoy te vamos a contar como se prepara la Chucula en Ecuador 👇😍 Qué es la Chucula y su significado La chucula […]

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Dulce de Higos /Qué es el higo y sus beneficios✔

El Dulce de Higos es una receta deliciosa de Ecuador. El higo es una fruta dulce con muchas semillas en su interior […]

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Cómo se hace el Dulce de Grosellas

Dulce de Grosellas Verdes Las grosellas son unas frutas muy ricas en vitaminas porque tiene potasio, magnesio, calcio, hierro y en especial […]

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Piña colada sin alcohol Nutritiva, fácil y deliciosa!

PIÑA COLADA SIN ALCOHOL !!!!!!! A quién no le gusta disfrutar de una rica piña colada?, pero muchas veces preferimos que sea […]

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BROWNIE: Postre saludable con avena【2022】

Hola, hoy un delicioso Brownie saludable con Avena. Bienvenid@s nuevamente a la sección de recetas, salud y nutrición. Hoy les tengo la […]

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