ejercitate archivos - Karler blog

770 palabras
11

Que NO hacer antes, durante y después de hacer ejercicio: Vida Fitness

Que hacer antes y después de hacer ejercicio Has pensado que el hacer ejercicio es fluir en movimiento y nada más, pues […]

Deco & Lifestyle / Inspiraciones / Salud y Nutrición

841 palabras

7 vídeos para realizar ejercicio en casa y te sientas fitness! 💪

Hola!. Cómo están?, hoy presentamos 7 Videos de ejercicios para bajar de peso con rutinas para empezar a hacer ejercicio en casa […]

Salud y Nutrición

374 palabras
1

Estilo de vida fitness: Ejercítate sin excusas

Una de las razones más importantes para ejercitarse es la salud, por lo tanto hay que dejar de lado la pereza y […]

Sobre mí

Hola a todos! Primero desearles un muy buen día. Mi nombre es Karla, soy de Ecuador. Me gusta mucho comer, sobre todo la comida típica ecuatoriana y lo aprecio pero considero que actualmente no se tiene un consumo responsable de lo que comemos, respecto a la calidad de estos alimentos es por esto que tengo mi forma personal de preparar mis comidas, de una forma más responsable y consiente de lo que le damos a nuestro cuerpo pero deliciosas y se las comparto. A mi en lo personal me ha ayudado con mi digestión (no más estreñimiento), porque en mis recetas trato de que predomine la fibra como las grasas saludables y sé que a muchos les puede ayudar. Por ende te agradezco que estés aquí y te invito a que te nos unas y seas parte de nuestro lema "Con pequeños cambios en nuestras recetas, podemos hacer que nuestra comida sea más NUTRITIVA y SALUDABLE". Te espero!

Mantente conectado

Aperitivos y bocaditos / Cenas / Para fiestas / Para niños / Recetas / Recetas+Nutritivas / Veganos / Vegetarianos