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Etiqueta: recetas nutritivas y saludables

FANESCA RECETA, un PLATO TIPICO para SEMANA SANTA
atún / mantequilla de maní / Para niños / pescado / plátanos / Plato Principal / Recetas / Recetas Ecuatorianas / Recetas sin harinas / Recetas+Nutritivas / Sopas / Vegetarianos / verduras
  • marzo 26, 2021
  • / Deja un comentario en FANESCA RECETA, un PLATO TIPICO para SEMANA SANTA
  • 2 semanas
Etiquetado como comida ecuatoriana, healthy recipes, receta tropical, Recetas, recetas deliciosamente saludables

FANESCA RECETA, un PLATO TIPICO para SEMANA SANTA

La Fanesca es una receta típica y muy popular para Semana Santa en Ecuador puesto que no lleva carnes en su preparación […]

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Cómo preparar la Quinoa: 4 Recetas deliciosas con Quinoa
Cenas / cerdo / Fideos / Ideas y Tips / Plato Principal / Postres saludables / Quinoa / Recetas / Recetas Ecuatorianas / Recetas+Nutritivas / Sopas / vacuno / verduras
  • julio 18, 2020
  • 1 comentario en Cómo preparar la Quinoa: 4 Recetas deliciosas con Quinoa
  • 9 meses
Etiquetado como comida ecuatoriana, receta tropical, Recetas, recetas deliciosamente saludables, recetas nutritivas y saludables

Cómo preparar la Quinoa: 4 Recetas deliciosas con Quinoa

Hay muchos comentarios acerca de como se cocina la Quinoa o Quinua, aquí te presentamos como preparar la quinoa y también te […]

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Cómo hacer helados caseros  y saludables
Frutas / Ideas y Tips / Para fiestas / Para niños / Postres / Postres saludables / Recetas+Nutritivas / Veganos / Vegetarianos
  • junio 21, 2020
  • / Deja un comentario en Cómo hacer helados caseros y saludables
  • 10 meses
Etiquetado como postres saludables, recetas deliciosamente saludables, recetas nutritivas y saludables

Cómo hacer helados caseros y saludables

Muchas veces deseamos tener a mano deliciosos helados caseros de diferentes sabores, y que mejor que helados caseros saludables, los conocidos como […]

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Cereal Nutritivo casero con AVENA, cereal saludable bolitas de Chocolate
Avena / Desayunos / Para niños / Postres saludables / Recetas / Recetas sin harinas / Recetas+Nutritivas / Vegetarianos
  • junio 6, 2020
  • / Deja un comentario en Cereal Nutritivo casero con AVENA, cereal saludable bolitas de Chocolate
  • 10 meses
Etiquetado como avena, postres saludables, recetas deliciosamente saludables, recetas nutritivas y saludables

Cereal Nutritivo casero con AVENA, cereal saludable bolitas de Chocolate

El cereal saludable de bolitas de chocolate son el tipo de cereal que te vendrá bien y mucho mejor para empezar tus […]

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Pan de YUCA a la ecuatoriana
Recetas / Recetas Ecuatorianas / yuca
  • mayo 4, 2020
  • 1 comentario en Pan de YUCA a la ecuatoriana
  • 11 meses
Etiquetado como postres saludables, recetas deliciosamente saludables, recetas nutritivas y saludables

Pan de YUCA a la ecuatoriana

Hoy aquí un post sobre el Pan de Yuca a la ecuatoriana, una receta de pan de yuca exquisita, un pan de […]

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Receta de Hummus Casera rápida y sencilla
Aperitivos y bocaditos / Cenas / Ideas y Tips / Para fiestas / Recetas / Recetas+Nutritivas / Salsas y Aderezos / Veganos / Vegetarianos
  • mayo 1, 2020
  • / Deja un comentario en Receta de Hummus Casera rápida y sencilla
  • 11 meses
Etiquetado como come saludable, comida saludable, recetas deliciosamente saludables, recetas nutritivas y saludables, salud

Receta de Hummus Casera rápida y sencilla

Una receta de Hummus tan fácil y sencilla que ahora la tendrás sí o sí, dentro de tus snacks favoritos o dentro […]

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Helado de menta sin nata y con hojas frescas: Helado saludable y nutritivo
Para niños / Postres / Postres saludables / Recetas / Recetas+Nutritivas
  • abril 26, 2020
  • / Deja un comentario en Helado de menta sin nata y con hojas frescas: Helado saludable y nutritivo
  • 12 meses
Etiquetado como comida saludable, Dulces y postres, postres saludables, recetas deliciosamente saludables, recetas nutritivas y saludables

Helado de menta sin nata y con hojas frescas: Helado saludable y nutritivo

Un helado de menta saludable, casero y nutritivo fácil de hacer es el sueño de degustar de cualquiera y en especial si […]

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Receta Saludable para Rollos de Canela: Postre Saludable
Aperitivos y bocaditos / Avena / Desayunos / Para niños / Postres / Postres saludables / Recetas sin harinas / Recetas+Nutritivas / Vegetarianos
  • abril 14, 2020
  • 1 comentario en Receta Saludable para Rollos de Canela: Postre Saludable
  • 12 meses
Etiquetado como postres saludables, recetas deliciosamente saludables, recetas nutritivas y saludables

Receta Saludable para Rollos de Canela: Postre Saludable

Me encantan los postres con canela saludables, y esta receta de los rollos de canela, es exactamente lo que buscaba, esta es […]

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La mejor Colada de Maicena con Leche del Ecuador
Bebidas / Postres saludables / Recetas / Recetas Ecuatorianas / Recetas+Nutritivas
  • abril 8, 2020
  • 1 comentario en La mejor Colada de Maicena con Leche del Ecuador
  • 1 año
Etiquetado como come saludable, comida ecuatoriana, comida saludable, nutrición, postres saludables

La mejor Colada de Maicena con Leche del Ecuador

Las coladas son una parte muy importante en la nutrición de niños y grandes, en esta ocasión una receta de colada de […]

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Sopa de Menestrón al estilo ecuatoriano
cerdo / Fideos / Para niños / Recetas / Recetas Ecuatorianas / Recetas+Nutritivas / Sopas
  • marzo 30, 2020
  • / Deja un comentario en Sopa de Menestrón al estilo ecuatoriano
  • 1 año
Etiquetado como comida ecuatoriana, Recetas, recetas deliciosamente saludables, recetas nutritivas y saludables, sopas

Sopa de Menestrón al estilo ecuatoriano

Quien no extraña o quiere el menestron de la abuela, por supuesto que es una receta necesaria y deliciosa que debemos tener […]

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Sobre mí

Hola a todos! Primero desearles un muy buen día. Mi nombre es Karla, soy de Ecuador. Me gusta mucho comer, sobre todo la comida típica ecuatoriana y lo aprecio pero considero que actualmente no se tiene un consumo responsable de lo que comemos, respecto a la calidad de estos alimentos es por esto que tengo mi forma personal de preparar mis comidas, de una forma más responsable y consiente de lo que le damos a nuestro cuerpo pero deliciosas y se las comparto. A mi en lo personal me ha ayudado con mi digestión (no más estreñimiento), porque en mis recetas trato de que predomine la fibra como las grasas saludables y sé que a muchos les puede ayudar. Por ende te agradezco que estés aquí y te invito a que te nos unas y seas parte de nuestro lema "Con pequeños cambios en nuestras recetas, podemos hacer que nuestra comida sea más NUTRITIVA y SALUDABLE". Te espero!

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