nutrición archivos | Karler blog

1 año

Etiquetado como come saludable, comida ecuatoriana, comida saludable, nutrición, postres saludables

La mejor Colada de Maicena con Leche del Ecuador

Las coladas son una parte muy importante en la nutrición de niños y grandes, en esta ocasión una receta de colada de […]

Avena / Cenas / Para niños / Recetas / Recetas Ecuatorianas / Recetas+Nutritivas / Salud y Nutrición / Sopas / Vegetarianos / verduras

1 año

Etiquetado como comida ecuatoriana, cremas, nutrición, recetas nutritivas y saludables, sopas

Crema de Zapallo o Crema de Calabaza

Crema de zapallo con queso ecuatoriana, es una de las recetas de sopas de zapallo más ricas y muy nutritivas. Recomendadas para […]

Curiosidades / Salud y Nutrición

3 años

Etiquetado como fitness, nutrición, productos

Lo necesario para tus comidas fitness (utensilios de cocina saludable)

Para iniciar una vida fitness a lo largo del recorrido nos vemos en la necesidad de utilizar ciertos utensilios (utensilios de cocina […]

Sobre mí

Hola a todos! Primero desearles un muy buen día. Mi nombre es Karla, soy de Ecuador. Me gusta mucho comer, sobre todo la comida típica ecuatoriana y lo aprecio pero considero que actualmente no se tiene un consumo responsable de lo que comemos, respecto a la calidad de estos alimentos es por esto que tengo mi forma personal de preparar mis comidas, de una forma más responsable y consiente de lo que le damos a nuestro cuerpo pero deliciosas y se las comparto. A mi en lo personal me ha ayudado con mi digestión (no más estreñimiento), porque en mis recetas trato de que predomine la fibra como las grasas saludables y sé que a muchos les puede ayudar. Por ende te agradezco que estés aquí y te invito a que te nos unas y seas parte de nuestro lema "Con pequeños cambios en nuestras recetas, podemos hacer que nuestra comida sea más NUTRITIVA y SALUDABLE". Te espero!

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